🧠 Il Pensiero Positivo

Come in ogni situazione concreta, anche “Il Pensiero Positivo” va Coltivato ogni giorno.
 
Il Vero Allenamento  è proprio saper “Palestrare la Nostra Mente”.
Dato che la Vita ci offre quotidianamente prove più o meno difficili, saper gestire e tutelare la Nostra Serenità  ora è FONDAMENTALE.
 
Proprio per questo , ecco i Punti Sui quali Bisogna Concentrarsi :
 
- EVITA , Persone,Contatti, e TV che si concentrano solo su disgrazie, morti, tragedie ecc...
 
- FOCALIZZA invece cosa ti dona  Serenita’ o Distrazione e crea una Sinergia Continua e Personale, costruendo I TUOI CANALI POSITIVI.
 
- CONCENTRATI  su di Te, sulle Tue Emozioni ed Esigenze 
 
- ACCETTA la Realtà ma Inventa la Tua Personale Visione Creativa di Essa 
 
- CONCRETIZZA con l’azione queste Tue Emozioni Sane 
 
Per chi ha Difficoltà a Trovare cosa fare per Rilassarsi  ecco un elenco di spunti sui quali Lavorare per Liberare la Mente da Ansie, Paure e Negatività :
 
- Leggere ( evitare i quotidiani )
- Fare esercizio fisico
- Curare la Propria persona 
- Ascoltare buona Musica
- Vedere film rilassanti e divertenti 
- Cucinare 
- Disegnare 
- Riorganizzare gli Spazi di Casa 
- Studiare Nuovi Outfit